Концепция «уверенности в том, что вам все должны» стала модным словом в мире воспитания за последнее десятилетие. Эксперты и родители соглашаются, что все больше и больше детей ожидают получить то, что они хотят, когда захотят, – и без всяких вопросов. Негативные последствия такого права варьируются от нетерпения до нарциссизма и неблагодарности.

Как родители, мы знаем, что Господь призвал нас: «Наставь юношу при начале пути его: он не уклонится от него, когда и состарится» (Притчи 22: 6).

Если мы с раннего возраста поможем нашим детям развивать в себе отношение благодарности, они вырастут с этим качеством и смогут избежать иждивенческой психологии, что является бедствием сегодняшнего дня.

Вот пять способов помочь нашим детям стать более благодарными:

1. Изменение отношения

Некоторые дети не понимают, что у них уже есть, пока не видят, чего нет у других. Если вы потратите некоторое время, чтобы поговорить с вашим ребенком об обстоятельствах людей во всем мире по сравнению с их собственными, это поможет ему или ей взглянуть по-новому на те благословения, которыми они наслаждаются. В статье под названием «Благодарность как принцип спасения», Джеймс И. Фауст заявил:

«Как и со всеми заповедями, отношение благодарности — это описание успешного образа жизни. Благодарное сердце открывает глаза на множество благословений, которые постоянно окружают нас».

Это может также подвигнуть вас и вашу семью принять участие в каком-нибудь виде служения, чтобы помочь малоимущим, как, например, сбор продуктов питания для благотворительного продовольственного фонда или время, отведенное для заботы об одиноких.

Другой способ изменить взгляд ваших детей – это объяснить им работу, которая происходит за кулисами, чтобы предоставить им благословения, которыми они пользуются. Понимание, сколько часов отец тратит на работу, или сколько времени требуется маме для того, чтобы планировать расписания и развозить детей везде – все эти объяснения помогут детям оценить то, что они могут считать чем-то самим собой разумеющимся.

2. Дневники благодарности

Когда мы записываем наши благословения, будь то в журнале для всей семьи или в личном дневнике каждого члена семьи, это также отличный способ развития благодарности. Если ваши дети будут записывать свои благословения в течение трехсот шестидесяти пяти дней, они обязательно разовьют в себе привычку быть признательными.

3. Благодарственные письма

Независимо от того, являются ли они электронными или рукописными, письма признательности людям, которые благословили нашу жизнь, также помогут развивать чувство благодарности.

Мы можем вспомнить учителей, церковных руководителей или членов семьи, которые изменили нашу жизнь, и побудить наших детей написать коротенькую записку благодарности. Как-никак, никогда не поздно сказать «спасибо».

4. Читайте книги, которые учат благодарности

Помогите детям получать удовольствие, когда они учатся благодарности, используя детские книги на тему. Дети увидят, как персонажи выражают благодарность за множество вещей различными способами. Как родителям, нам стоит не просто быстро прочитывать книгу с нашими детьми, но и останавливаться, чтобы обсудить принципы, которым они учат, например: «Как Ваня показывает, что он благодарен за _____?», «А за что ты благодарен сейчас?», «Посмотри, как счастливы эти герои, когда они говорят «спасибо»?»

5. Учите примером

Когда мы помним о том, чтобы выражать благодарность, как в отношении других людей, так и перед Господом, наши дети будут наблюдать и учиться. Это, пожалуй, самый эффективный способ научить наших детей быть благодарными.

Если мы отводим время для того, чтобы просто поблагодарить кассира в продуктовом магазине или более искренне выразить признательность к Небесному Отцу в молитве – это будет важными действиями, которые покажут нашим детям, как выглядит благодарность.

Пока мы учим детей благодарности, мы, несомненно, будем развивать эту добродетель и в нашей собственной жизни. А благодарность может поднять нас до высот, которые выходят за пределы этого мира, как объяснил Томас С. Монсон в следующих словах:

«Мои братья и сестры, не забываем ли мы выражать благодарность за полученные благословения? Искренняя благодарность не только помогает нам осознать свои благословения, но и отпирает двери Небес, давая возможность ощутить Божью любовь».

Мы, как родители, можем изменить менталитет общества, склоняющегося к тому, что все что-то нам должны. Эти простые вещи позволят вам изменить ситуацию в жизни ваших детей. И ваших внуков. В результате возникнет эффект домино по мере продвижения вперед к созданию будущего, где будет царить благодарность, наполняющая сердца и умы как молодых, так и старых.

И это тоже звучит очень современно.

Как вам удается учить ваших детей иметь благодарные сердца? Поделитесь своими идеями в комментариях ниже.

Оригинал статьи был опубликован на сайте Third Hour. Автор Жасмин Тернер. Переводчик Елена Шэннон.

The post 5 способов помочь детям развить отношение благодарности appeared first on Иисус Христос.

Иногда мы принимаем вещи, как нечто само собой разумеющееся. Мы так часто окружены чем-то, что привыкли к этому и забываем, насколько важны для нас эти благословения, пока мы их не теряем. Может быть, ваш кондиционер в машине внезапно ломается летом, или бюджетные потребности означают, что вы больше не можете позволить себе некоторые из любимых продуктов, или, куда более серьезно, вы теряете члена семьи. Господь дает, и Господь забирает, но есть пять вещей, которые Богу, на самом деле, можно было изначально и не давать нам, но Он дал все равно, без какой-либо очевидной причины, кроме Его безусловной любви к нам, Его детям.

Цвет

Мы могли бы обойтись без цветового зрения. Если бы мы видели все черно-белым, это не изменило бы Его план. Мы по-прежнему совершали бы грехи, нуждались в покаянии, ходили бы в Церковь, молились, развивали в себе атрибуты, присущие Христу, и все остальное. Но Бог, по какой-то причине, все равно открыл нам цвета. Мы замираем при виде умопомрачительного заката, мы показываем яркие цвета радуги нашим семьям, мы можем даже мучиться неделями по поводу того, в какой оттенок покрасить кухню. Богу не обязательно было давать нам цвета, но Он сделал это.

Музыка

То же самое и с музыкой. Ничто в Божьем плане не изменилось бы без нее, но она есть у нас. Нам, возможно, не понять, что делает определенный ритм «запоминающимся», или почему некоторые ноты звучат фальшиво, а другие – нет. Что делает Клэр де Луне Дебюсси настолько красивой, но Шонбергские атональные Шесть Маленьких пьес для фортепиано такими … странными? Все, что мы знаем, это то, что музыка и звук в нашей жизни ­– это благословения, которые, возможно, мы и не заслужили, но все равно получили.

Географическое разнообразие

У нас есть горы, долины, пустыни, джунгли, арктические тундры, океаны, леса, острова и континенты. Разве не легче было бы для Бога просто создать Землю плоской, круглой сферой? Может быть, но Он этого не сделал. Он дал нам целый ряд географических особенностей, которые делают жизнь более захватывающей. Люди путешествуют по миру, чтобы увидеть Белые скалы Дувра, или Мертвое море, или гейзер Старый Служака в Йеллоустоунском национальном парке. Нужно ли было для нашего спасения делать Землю таким географически интересным для жизни местом? Нет. Это была просто еще одна вишенка сверху, которой любящий Бог украсил наше смертное существование.

Чувство обоняния

Помните, как вы, наигравшись, возвращались в детстве домой? Вы проходили через входную дверь, и знакомый запах маминого готового обеда струился через весь дом прямо к вашему носу. Будь то горячая еда, полевые цветы или даже кислое молоко, наше обоняние – это еще одно благословение, без которого мы, скорее всего, могли бы обойтись, но, к счастью, оно у нас есть.

Даже плохие запахи – это благословение. Они дают нам знать, когда еда испортилась, или когда что-то совершенно несъедобно. Наш нос может помочь нам немедленно определить опасные ситуации, такие как утечка газа или дым, просачивающийся в спальню ночью. Чувство обоняния очень легко могло быть благословением, приготовленным для нас в жизни после смерти, но нам повезло, что оно есть у нас прямо здесь и сейчас.

Юмор

Все любят посмеяться, и это благословение, что мы можем это делать. Чувство юмора – это еще один дар от Бога, который мы иногда воспринимаем, как нечто само собой разумеющееся. Оно дает нам путь к отступлению от постоянных требований жизни. Конечно, как и с большинством всех Божьих благословений, противник делает все возможное, чтобы использовать его в своих злых целях. Большая часть сегодняшнего «юмора» является грубой, плоской и уничижительной. Но наша способность наслаждаться жизнью, получать удовольствие и смеяться над хорошей шуткой приходит от Бога. Мы могли бы обойтись без этого качества, но это наверняка сделало бы жизнь намного менее… жизненной.

Мы что-нибудь упустили? (Конечно, упустили). Поделитесь с нами в комментариях тем, какие другие благословения мы иногда не замечаем!

Оригинал статьи был опубликован на сайте Mormon Hub. Автор Дэвид Снелл. Переводчик Елена Шэннон.

The post 5 вещей, которые Бог мог бы нам и не давать appeared first on Иисус Христос.

Благодарность — это ключ к жизни, основанной на Христе. Ни для кого не секрет, что благодарность помогает нам сосредоточиться на других и иметь более позитивный взгляд на жизнь. Существует множество духовных преимуществ, которые вытекают из благодарного отношения, но что менее очевидно — это то, что благодарность, на самом деле, также приносит физическую пользу.

Благодарность изменяет химию мозга

Позитивное мышление — это отличное упражнение для мозга. Фактически, почти все упражнения для физического тела полезны для духа и наоборот. Это подводит нас к мысли о том, что позитивное мышление, особенно благодарность за ежедневные благословения — это упражнение, которое положительно влияет на мозг. Когда мы выражаем благодарность, в мозг выделяется дофамин.

Мозг — самый важный орган тела. Он посылает вашему сердцу сигнал продолжать работать, предупреждает вас об опасности и обрабатывает информацию, переходящую от глаз к опознаваемым объектам. Кроме того, он контролирует все ваши моторные функции и записывает ваши воспоминания — список можно продолжать и продолжать. Химические вещества в мозге очень важны для его функции. Они могут быть активизированы различными действиями и мировоззрениями.

Химические вещества являются основным средством, с помощью которого нейроны общаются друг с другом. Дофамин и серотонин, в частности, являются нейромедиаторами, которые отвечают за настроение. Чем выше уровень этих химических веществ, тем выше положительный настрой. Было доказано, что, когда мы просто проявляем благодарность, уровень этих химических веществ растет.

Неожиданное влияние благодарности

Было проведено много исследований о том, как благодарность влияет на мозг. Одно, в частности, управляло благодарностью, наблюдая, как это влияло на объекты исследования. В течение десяти недель были собраны три тестовых группы, и каждой из них было дано особое задание, которое надо было закончить за неделю. Одной группе было предложено кратко описать пять вещей, за которые они были благодарны. Другой было сказано записать пять неприятностей, которые произошли с ними. Последняя группа должна была описать пять событий или обстоятельств, которые оказали на них влияние.

Результаты были неопровержимыми. Группа, которая должна была записать пять вещей, за которые они были благодарны, описывала, что они «чувствовали лучше о своей жизни в целом и были более оптимистично настроены в отношении будущего». Еще одно неожиданное открытие от этого исследования состояло в том, что те, кто был включен в группу благодарных, меньше жаловались на здоровье и даже были готовы заниматься физическими нагрузками больше, чем другие контрольные группы.

Когда у вас есть благодарный подход, вы можете изменить свою химию мозга, а, следовательно, и ваше физическое здоровье.

Преимущества дофамина

Низкий уровень дофамина является основной причиной многих болезней, наиболее известная из которых — это болезнь Паркинсона. Когда мы участвуем в мероприятиях, повышающих уровень дофамина, это, в свою очередь, побуждает нас продолжать делать то, что приводит к выделению дофамина. Поэтому здоровый и постоянный запас дофамина оказывает значительное влияние на благополучие нашего разума, тела и духа.

Может быть, вы можете начать с дневника, или просто делитесь тем, за что вы благодарны, со своей семьей или друзьями за столом. Вам надо только начать, и, в конечном итоге, вы выработаете привычку. А когда у вас разовьется привычка, вы уже не захотите бросить ее.

Упражнение вашего мозга похоже на зарядку для любых других мышц. Чем больше вы это делаете, тем более восприимчивыми и целеустремленными вы будете, чтобы продолжать это делать. Как говорится, повторение — мать учения. По мере того, как ваш «благодарный» мозг становится все сильнее, вы обнаруживаете, что на ваш дух также оказывается положительное влияние. Когда ваше тело начинает полагаться на стабильное упражнение, вы замечаете, что без него ваш день уже совсем не такой. То же и с мозгом.

Советы о том, как развить в себе благодарность

Мы все можем делать немного лучше не только в выражении благодарности, но и в том, чтобы, на самом деле, истинно чувствовать ее. Есть множество вещей, которые вы можете делать ежедневно, чтобы помочь возрасти искреннему чувству благодарности. Для каждого из этих методов могут потребоваться немного более согласованные усилия или, по крайней мере, незначительные корректировки. Но очень быстро вы увидите изменения внутри себя и в своем мировоззрении.

Заведите дневник благодарности

Мы все слышали о преимуществах ведения дневника благодарности, но как многие из нас, на самом деле, делают это? Возьмите на себя обязательство записывать всего пять вещей, за которые вы благодарны, каждый день. Если вы постоянно делаете это, вы обнаружите, что, скорее всего, не захотите останавливаться всего на пяти пунктах. По мере того, как вы развиваете эту привычку, ваши духовные глаза станут более привычными к тому, чтобы распознавать благословения. Вы не успеете оглянуться, и ваше сердце будет исполнено благодарности.

Молитесь

Небесный Отец дал нам молитву, как инструмент. Когда вы прилагаете усилия, чтобы поблагодарить Небесного Отца за благословения, которые Он дает вам ежедневно, это значительно улучшает ваши отношения с Ним. Хотя молитва, как и ведение дневника благодарности, может показаться чем-то очевидным, это то, о чем мы часто забываем. Если мы не внимательны, наши молитвы могут стать длинными списками запросов, а не разговором.

Ответ Господа на наши молитвы часто приходит в виде даже большего благословения. Он еще больше готов благословлять нас, когда мы, в первую очередь, признаем те вещи, которые Он уже дал нам. Не успеете и глазом моргнуть, как благословения начнут «изливаться»!

Обращайте внимание на окружающий вас мир

Это еще одна из тех вещей, которые многие из вас, вероятно, прочтут и скажут себе: «ну, это понятно», но невозможно оценить природу, которая «слишком» окружает нас. Обращайте внимание на уникальные детали во всем. Деликатные жилы на листиках, зубчатые концы или тени гор. Как все это было создано для нас любящим Отцом на Небесах, чтобы мы могли наслаждаться этим. Замечайте это. Благодарите Его за это. Вы потом будете благодарны за это сами себе.

Благодарность за испытания — заведите список

Этот совет, возможно, заставит вас почувствовать раздражение. Очевидно, что нам даются испытания для нашего роста и обучения, но часто бывает трудно, даже после того, как они уже прошли, увидеть, как они могли пойти нам на пользу. Я предлагаю вам составить список из десяти самых больших испытаний, через которые вы прошли в своем недавнем или далеком прошлом. Как только вы это сделаете, попробуйте найти хотя бы одну положительную вещь, которая возникла в результате каждого из них.

Это упражнение приведет, как минимум, к двум вещам. Во-первых, это даст вам вечную перспективу. Вы станете более способными выдержать испытания, когда они придут, потому что у вас будет уверенность, что в конечном итоге, из них выйдет что-то хорошее. Во-вторых, вы начнете замечать руку Бога во всех вещах. Он знает вас лично! Он у руля. Все, что происходит в вашей жизни, хорошее или плохое, было разрешено по какой-то причине, и выполнение этого упражнения честно и старательно подтвердит это для вас. Вы научитесь быть благодарными в любых обстоятельствах.

Цените простые вещи

Мы принимаем так много простых вещей, как должное: проточная вода, чистое белье, еда в наших животах, место, которое можно назвать домом, и многое другое.

Как члены Церкви, мы обладаем знаниями о том, в чем состоит цель нашего пребывания здесь на земле. Мы также знаем, что случится с нами после того, как мы покинем это смертное существование, у нас есть Священные Писания, и мы понимаем учение о молитве. Самое главное — это то, что мы знаем, что мы дети Бога; простая истина, которой многие не знают или отказываются принимать.

Когда мы выражаем благодарность за простые радости, которыми наслаждаемся, мы можем всегда иметь оптимистический настрой.

Благодарность: здоровая зависимость

Когда люди ищут искусственные источники, которые приводят к желаемому выделению дофамина, это может причинить им вред. Некоторые из основных факторов снижения активности дофамина в головном мозге — это алкоголь, кофеин и сахар. Эти вещества обычно вызывают мимолетное чувство удовлетворения, но, в конечном итоге, лишают мозг дофамина. Таким образом, зависимый мозг всегда чувствует, будто находится в погоне вместо того, чтобы получать то, что он хочет. Однако есть некоторые здоровые вещи, к которым можно пристраститься, и это одна из них.

Зависимость изменяет конфигурацию мозга и со временем начинает менять то, как он отмечает удовольствие. Это относится к любой зависимости. Но здорово, что можно пристраститься к тому, что для вас хорошо.

Вы, возможно, думаете, что никогда не стоит иметь никакой зависимости. И это действительно так в отношении вредных веществ и других вещей, которые могут сказаться на разум, но нет никаких недостатков в пристрастии к благодарности. В этом случае не может быть слишком много хорошего, потому что все результаты являются чем-то еще более хорошим. Поэтому все привыкайте к этому!

Благодарность нужно выработать. Иногда это бывает нелегко, как и все остальное, ради чего стоит прилагать усилия. Так что продолжайте!

Поделитесь комментариями о том, как благодарность позитивно сказалась на вашу собственную жизнь.

Оригинал статьи был опубликован на сайте Mormon Hub. Автор Тиа Олсон. Переводчик Елена Шэннон.

The post Под кайфом благодарности appeared first on Иисус Христос.

Страх может быть определяющей эмоцией нашего времени. Провоцируемый и подстрекаемый СМИ, голос тревоги проникает во все уголки нашего ума и сердца.

Мы уверены, что наши дети не могут в безопасности играть на улице. Их могут похитить незнакомцы.

Мы уверены, что токсичные химические вещества убьют нас. Или, по крайней мере, вызовут рак.

Мы беспокоимся о токсичных химикатах во всем: от пестицидов до кинзы.

Даниэль Гарднер упрекнул нас в том, что страх делает нас уязвимыми:

«Благодарность, а не страх, должна быть определяющим чувством нашего времени. И все же именно боязнь характеризует нас. Мы переживаем. Мы съеживаемся от страха. Кажется, что чем меньше у нас причин для опасений, тем больше мы боимся».

Мы все принимали важные решения под давлением страха. Тем не менее, Бог неизменно наставляет нас против боязни.

«В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх» (1-е Иоанна 4: 18).

Средства массовой информации привлекают наше внимание, раздувая угрозы, от нападений акул до ядерной Северной Кореи. «Каждая газета и трансляция может превратиться в манифестацию маловероятной трагедии».

Сатана любит страх! Это заставляет нас беспокоиться, отвлекает и парализует.

Но очень часто плохие новости за страхом также являются хорошими новостями. Вот вам пример: возраст — это самый большой фактор риска для развития рака. И так как люди сейчас живут дольше, больше людей заболевает раком. Мы можем радоваться из-за того, что жизнь продлевается, или беспокоиться из-за растущего числа раковых заболеваний. Самый верный способ избежать рака — умереть молодым. Наверное большинство людей предпочтет попытать удачи со старостью.

На протяжении большей части истории человечества, голод был очень серьезной проблемой. Теперь мы мучаемся из-за ожирения. Раньше люди беспокоились о том, что их могут убить сообщества, которые конкурировали с ними за дичь. Сейчас мы волнуемся из-за пробок на дороге.

«Независимо от проблем, с которыми мы сталкиваемся, одно остается бесспорно верным — что люди, живущие в развитых странах, самые благополучные, здоровые и богатые люди, которые когда-либо жили на земле». Сатана хочет, чтобы тревога парализовывала нас. Бог хотел бы, чтобы мы были освобождены через благодарность.

Подумайте о суровой реальности:

«Ребенок в двадцать шесть раз чаще рискует умереть в автокатастрофе, чем быть похищенным незнакомцем. Эта статистика варьируются от страны к стране, но вероятность того, что ребенок будет украден незнакомцем, почти везде абсолютно минимальная».

Рэйчел Карсон, американский биолог, деятель в сфере охраны природы, писательница, предостерегала, что «сегодня больше школьников умирают от рака, чем от каких-либо других болезней». [Однако, на самом деле] больше детей умирает от рака, чем от других болезней не потому, что огромное количество детей умирает от рака, а потому, что огромное количество детей не умирает теперь от остальных заболеваний». Большинство детских болезней были побеждены.

«Синтетические химикаты ответственны лишь за небольшую часть тех двух процентов раковых образований, которые приписывают загрязнениям окружающей среды. Точная цифра намного меньше одного процента».

Конечно, не стоит жить с безрассудной легкостью. Но мы также не должны строить нашу жизнь вокруг приписываемого террористам страха. Идеальное сочетание — здравый смысл и вера. У нас есть больше причин для радости.

Тревога — это голос сатаны. Благодарность же — это приглашение от Бога. Лучше доверять Богу, чем доверять сатане.

Оригинал статьи был опубликован на сайте Meridian Magazine. Автор Уоллас Годдард. Переводчик Елена Шэннон.

The post Страх или здравый смысл — чему мы доверимся? appeared first on Иисус Христос.

Мы знаем, что Господь хочет, чтобы во всех наших делах и помыслах присутствовал дух благодарности. В первом послании Фессалоникийцам сказано: «Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За всё благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе» (1 Фессалоникийцам 5:16-18)

Эта мысль, казалось бы, довольно очевидная для христианина, для неверующих часто кажется странной и даже смешной. К сожалению, в современном мире благодарность из разряда заповедей переведена в плоскость этикета и вежливости. Люди относятся к этому принципу как к чему-то формальному, не несущему за собой реальной глубины.

Благодарность – сущность жизни на земле

Если задуматься, благодарность – это сама сущность нашей земной жизни. Именно она позволяет нам правильно выстроить взаимоотношение с Богом и окружающими, а также помогает идти по пути, указанному Спасителем.

Мормонский пророк Томас С. Монсон однажды сказал: «Искренняя благодарность не только помогает нам осознать свои благословения, но и отпирает двери Небес, давая возможность ощутить Божью любовь».

Для Господа важно, чтобы во всех наших делах и помыслах присутствовал дух благодарности. Он стольким нас одарил, что это, поистине, меньшее, что мы можем сделать. Благодаря Бога за все благословения, мы можем ощутить чувство глубинного счастья. В Евангелии от Луки, в семнадцатой главе, мы читаем:

«Идя в Иерусалим, Он проходил между Самариею и Галилеею. И когда входил Он в одно селение, встретили Его десять человек прокаженных, которые остановились вдали и громким голосом говорили: Иисус Наставник! помилуй нас.

Увидев их, Он сказал им: пойдите, покажитесь священникам. И когда они шли, очистились. Один же из них, видя, что исцелен, возвратился, громким голосом прославляя Бога, И пал ниц к ногам Его, благодаря Его; и это был Самарянин.

Тогда Иисус сказал: не десять ли очистились? где же девять? как они не возвратились воздать славу Богу, кроме сего иноплеменника? И сказал ему: встань, иди; вера твоя спасла тебя»

Мы видим, что посредством Божественному вмешательству эти прокаженные были избавлены от серьезных страданий и даже смерти. Благодарность, выраженная лишь одним из них, удостоилась похвалы Спасителя, а отсутствие оной у оставшихся девяти, вызвало у Него глубочайшее удивление и разочарование.

Благодарность в минуты испытаний

Если задуматься, мы далеко не всегда благодарим Господа за те чудеса, которые происходят в нашей жизни. Но как часто мы проявляем, и более того, испытываем это чувство в моменты испытаний? Как ни парадоксально, но в самые сложные времена нам следует культивировать в себе это чувство благодарности и верить, что Бог способен укрепить и благословить нас.

В Писании мы видим, что благодарить можно не только за что-то конкретное, как например, солнце над головой или вкусный обед. Это чувство может стать символом нашего общего настроения. Если мы будет рассматривать благодарность как образ жизни, что-то, что не должно зависеть от ситуативных обстоятельств, мы сможем значительно возрасти духовно.

Неблагодарность – признак конца света

Зачастую мы не осознаём, насколько больше получаем, чем отдаём. К сожалению, не так уж сложно переоценить важность собственных заслуг и недооценить величину помощи Бога и окружающих. Отсутствие благодарности становится символом наших дней. Писание учит, что это один из признаков конца света, в Библии 2-е к Тимофею 3:2 сказано:

«Знай же, что в последние дни наступят времена тяжкие. Ибо люди будут самолюбивы, сребролюбивы, горды, надменны, злоречивы, родителям непокорны, неблагодарны, нечестивы, недружелюбны, непримирительны, клеветники, невоздержны, жестоки, не любящие добра, предатели, наглы, напыщенны, более сластолюбивы, нежели боголюбивы, имеющие вид благочестия, силы же его отрекшиеся. Таковых удаляйся».

За что же мы можем быть благодарными?

Известный английский писатель Олдос Хаксли написал: «Большинство людей с глубочайшей убежденностью принимают все на свете как само собой разумеющееся». Как христиане мы ни в коем случае не должны руководствоваться подобными принципами!

Есть множество вещей, за которые мы просто обязаны воздавать хвалу Богу и постоянно благодарить Его: за Божественные наставления, милость и доброту Господа, за Закон и заповеди, за Его слово и за великий замысел. И, конечно же, мы должны быть особо благодарны за Его Возлюбленного Сына, Иисуса Христа; за великий пример Спасителя и за Его бесконечное Искупление.

Как проявлять благодарность?

Но как мы можем показать Всевышнему свою благодарность? Всё просто: лучше всего это сделать через соблюдение Его заповедей и служение окружающим. Соблюдая Его заповеди и служа ближним, мы можем показать Ему свою искреннюю любовь.

И, конечно, мы можем благодарить Его в молитвах нашего сердца. Очень важно изливать свою душу в молитве благодарности прежде, чем просить о благословениях и дарах Божьих. Тем самым мы можем показать Господу, что ценим Его руку в нашей жизни. Иногда наши молитвы могут состоять из одного лишь благодарения. И это – правильно!

Благодарить окружающих

Благодарность – вечный принцип, который распространяется не только на отношения с Богом, но и с окружающими. Как и в наших взаимоотношениях с Небесным Отцом, в нашем общении с братьями и сестрами имеет место отсутствие проявления этого чувства. Часто мы принимаем как должное те действия людей, которые больше всего заслуживают нашего внимания.

Мы часто испытываем благодарность и намереваемся выразить ее, но забываем вовремя сделать это или не придаем этому должного внимания. Как говорится, «человек, испытывающий благодарность и не выражающий ее, подобен гостю, который принес подарок и забыл его подарить».

Давайте же не будем откладывать проявление благодарности на потом, но будем делать это здесь и сейчас. Сразу после окончания прочтения этой статьи мы можем подойти к близкому человеку и поблагодарить его за то, что он делает, или, быть может, позвонить родственнику, с которым давно не общались. И, конечно, вознести молитву благодарения Господу.

Мы знаем, как велика любовь Бога к каждому из нас! Писание учит, что Господь пришёл на эту Землю, страдал, умер и воскрес ради каждого из нас. Именно поэтому мы можем с радостью воскликнуть: «Благодарение Богу за неизреченный дар Его!»(2 послание Коринфянам 9:15)

The post Благодарность – божественная добродетель appeared first on Иисус Христос.

Некоторые люди, живущие в условиях социального или финансового неблагополучия, тем не менее, способны испытывать счастье по самому незначительному поводу. Другие, окруженные богатой семьёй, друзьями, материальными благами, полагают, что счастье обходит их стороной.

Почему же некоторые умеют создавать счастье из любой малости, в то время как другие, кажется, даже не могут к нему приблизиться?

Ответ кроется в том выборе, который мы делаем каждый день. Как пишет блогер AkilnathanLogeswaran: «Счастье – это выбор, который повторяется». Когда мы выбираем заменить негативные мысли позитивными, мы растём. Когда мы делаем этот выбор постоянно, эта привычка становится естественным образом мышления. Ваш разум, действительно, меняется.

Для большинства из нас сложность заключается в изменении самих мыслей. Просто попытка избавиться от чувств не работает. Вместо этого мы должны перепрограммировать их таким образом, который будет для нас правильным.

Вот пять способов сделать это:

1. Когда вы чувствуете себя обделенным, выбирайте благодарность.

Многим известны слова Шерил Кроу: «Важно не иметь то, что тебе хочется. Важно хотеть, то, что ты имеешь». В следующий раз, когда вы будете терзаться из-за несправедливостей жизни, составьте список вещей, за которые вы благодарны. Сделайте это игрой своего разума. На каждую негативную мысль постарайтесь найти пять вещей, за которые вы благодарны. Рядом с каждым пунктом о том, чего у вас нет, запишите три пункта о том, чем вы обладаете. Вскоре это станет вашей второй натурой, встречающей неудачи с оптимизмом.

2. Когда вы ощущаете себя жертвой, взгляните на свои сильные стороны.

Каждый из нас иногда чувствует себя жертвой обстоятельств. Даже если жизнь в данный момент выглядит правильной, это не обеспечивает ощущения счастья и плодотворности жизни. Когда вы чувствуете себя маленьким и обделенным, подумайте о трёх вещах, которые вы делаете хорошо. Создайте список ваших личных качеств, которые делают вас тем сильным и ярким человеком, каким вы являетесь. Поднимите себя. Не позволяйте переделывать свою личность. Вы – это не то, что с вами происходит, вы – это то, что вы выбираете.

3. Учитесь видеть в препятствиях возможности.

Наиболее успешные люди стали такими не потому, что у них был самый лёгкий путь. На самом деле, у них, вероятно, были препятствия даже больше, чем у обычного человека. Разница заключается в том, что они не сдались и не отправились домой, встретившись с ними. Вместо этого они использовали их, чтобы стать сильнее. Подумайте о своём физическом здоровье. Если вы хотите укрепить ваши мышцы, вы должны бросить им вызов. Если заниматься сложно и немного больно, вероятно, вы добьётесь хороших результатов. Тот же принцип верен и в отношении ваших умственных и эмоциональных сил.

4. Когда вы начинаете критиковать других, задумайтесь и переосмыслите ваши действия.

Ревность способна съесть нас заживо. Чаще всего это проявляется как зависть и чрезмерная критика. Если вы испытываете по отношению к человеку что-то подобное, значит, самое время честно заглянуть внутрь себя. Скорее всего, в чём-то вы восхищаетесь им, но слишком неуверенно, чтобы осознать эту мысль. Сознательно отложите в сторону чувство соперничества. Оцените положительные качества ваших недругов. Взгляните на их плохие качества с чувством благодарности и принятия. Как сказал Авраам Линкольн: «Мы можем жаловаться на то, что кусты роз покрыты шипами, или радоваться тому, что на колючих кустах растут розы».

5. Выберите простить и отпустить.

«Благодаря некоторым людям вы будете меняться, – писал Мэнди Хэйл, – Позвольте себе это». Прощение не означает забвение. Это также не означает, что вы обязаны поддерживать отношения с человеком, который обидел вас. На самом деле, прощение вообще не относится к другому человеку. Оно относится к вам. Выбрать прощение означает принять то, что произошло, усвоить урок и пережить вашу боль так, чтобы можно было двигаться дальше. Прощение означает отказ нести бремя другого человека, разбившего ваше сердце. Такой багаж может оказаться тяжелым и будет тянуть вас вниз. Вам это не нужно.

«Ваши мысли несут вас туда, куда вы хотите идти. У слабых мыслей недостаточно сил, чтобы унести вас далеко», — разъяснял IsraelmoreAyivor. У вас есть сила, чтобы создавать свою собственную реальность. Используйте её осмысленно, с мудростью и пониманием.

Оригинал этой статьи был опубликован на сайте Unified Soul Theory. Автор Робин Рейш. Переводчик: Анна Селимова.

The post Пять жизненных решений, которые принесут вам счастье appeared first on Иисус Христос.

Накануне Своего распятия Иисус Христос провел пасху со Своими учениками. Он обратился к ним с великой любовью, утешая их по поводу Своей грядущей смерти. Он благословил их Своим миром:

Мир оставляю вам, мир Мой даю вам: не так, как мир дает, Я даю вам. Да не смущается сердце ваше и да не устрашается (Иоанн 14:27).

После того как Иисус омыл их ноги, разделил с ними особый ужин, учил их, выражая Свою любовь к ним и молясь за них, Господь отправился в Гефсиманский сад, где начались страдания Искупления. Ученики Иисуса, которые до конца не понимали, что Ему предстоит пострадать и умереть за человечество, испытывали глубокое отчаяние, наблюдая за тем, как Он умер и был положен в гробницу. Где они могли обрести мир?

Члены Церкви Иисуса Христа Святых последних дней («мормоны») верят, что истинный мир можно обрести только через следование учениям Иисуса Христа. Мы можем обрести обещанный Им мир через молитву во время испытаний, благодарность в сердце, покаяние и прощение.

The post Обретая мир через Иисуса Христа appeared first on Иисус Христос.