Для каждого христианина Рождество – особенное время. Несмотря на то, что каждый из нас старается жить так, как учил Спаситель на протяжении всего календарного года, в рождественский сезон нас все равно окутывает совершенно особенная атмосфера. Весь мир, в той или иной степени, говорит о Христе.

С другой стороны, за праздничной суетой любому взрослому человеку легко отвлечься от истинного смысла Рождества. Что же говорить о маленьких детях? Предвкушение праздника, подарков, украшения елки разноцветными шарами, да что там говорить, ожидание Деда Мороза в новогоднюю ночь, могут совершенно сбить с толку. В это время нам, как родителям, очень важно настроить ребенка на правильную волну. Ниже мы приведем несколько практических рекомендаций, как это можно сделать.

Адвент-календарь

Адвент – название предрождественского периода, принятое в некоторых христианских церквях. Именно от этого слова и берет начало идея и, собственно, название адвент-календарей. Они используются для того, чтобы считать дни до Рождества. Маленьким детям бывает очень непросто ориентироваться во времени, подобный календарь в этом очень помогает.

Один день – одно задание, одно угощение. По большому счету можно выбрать любое количество дней, немного отступив от канонов. Например, если вы празднуете Рождество 7 января, логичным кажется вариант, рассчитанный на 7 дней.

Задания обычно носят развлекательно-познавательный характер. Вы можете вместе делать печенье, рассказывать о рождестве, читать рассказы из Библии, смотреть тематические видео, слушать рождественскую музыку, рисовать, гулять. Все, что кажется вам уместным в контексте ознакомления ребенка с праздником рождества и его истинным смыслом.

Отличным примером задания является служение ближним. Мы можем на наглядном примере показать, как важно заботиться о тех людях, которые нас окружают. Пусть ребенок почувствует, что может стать частью работы Господа.

Чтение рождественских историй

В религиозной семье Рождество, скорее всего, не может обходиться без чтения отрывков из Библии, в которых описывается момент рождения Спасителя, например от Луки 2. Возможно с первого раза ребенку будет сложно понять, о чем говорится в Библии. Для вы можете прибегнуть к любому виду визуализации происходящего.

Можно попробовать разыграть сценку дома. Пригласить друзей, если вам не хватает действующих лиц. Можно воспользоваться специальными игрушечными фигурками. Готовые наборы чаще включают в себя Марию, Иосифа, Младенца, а также ангела, овец, пастухов, волхвов. Очень хорошо, когда такие игрушки есть у ребенка в открытом доступе. Это поможет лучше запомнить историю рождения Христа.

Просмотри видеосюжетов про Рождество

Еще один замечательный способ визуализации Рождественской истории – это видео. Тут вы можете найти большой сборник библейский видеосюжетов. Также там можно найти замечательное видео, посвящённое непосредственно рождению Иисуса Христа.

Все, что может помочь ребенку нагляднее представить происходящее, будет очень полезно. Многим детям проще воспринимать визуальную информацию, чем текст, который они просто слышат. Важно, чтобы малыш понимал, почему эта история так важна, почему вы смотрите или читаете ее именно сейчас. Важно дать понять, что пройдут годы, и этот Младенец вырастет и станет тем, про кого вы так часто говорите в церкви.

Наличие дома атрибутов Рождества

Как мы уже говорили выше, визуальная составляющая очень важна. Пусть дома у вас будет изображение Спасителя, возможно, сцена Его рождения, с Марией и Иосифом. Или просто картина яркой звезды на ночном небе. Все это станет для ребенка наглядной иллюстрацией, вещами, которые он будет с любопытством рассматривать.

Рассказывайте, что изображено на картинах, что означают деревянные фигурки, которые вы так бережно храните. Часто натыкаясь взором на определенные вещи, ребенок будет чаще и чаще задумываться об их смысле.

Посещение тематических мероприятий

Многие христианские конфессии проводят в декабре тематические мероприятия. Это могут быть музыкальные концерты или театральные постановки. Перед соборами часто оформляют тематические вертепы, изображающие сцену рождения Христа. Иногда даже используются живые овцы. Для ребенка такое зрелище станет, однозначно, запоминающимся.

Рождество – тот праздник, который всех нас объединяет. Мы все празднуем одно и то же событие, радуемся пришествию в мир Того, кто спас всех нас.

Замечательно, когда мы можем поделиться этой радостью с самым близкими – с нашей семьей и детьми. Дайте возможность всем, кто вас окружает, почувствовать все волшебство и благоговение этого времени. Спаситель пришел в этот мир ради каждого из нас. Младенец, у которого не было удобной кровати, одеяла и уютного дома, сделал для человечества больше, чем кто-либо до и после Его рождения. Давайте поможем нашем детям осознать священное значение этого великого события и этого абсолютно особенного времени.

The post Как помочь детям подготовиться к Рождеству? appeared first on Иисус Христос.

Олег и Светлана — любящая пара Святых последних дней, но между ними постоянно возникают разногласия по поводу того, как сохранять день субботний в святости. После воскресного собрания, Светлана любит слушать духовную музыку и заниматься семейно-исторической работой. Олег предпочитает проводить время с их сыновьями-подростками. Они играют в баскетбол или смотрят футбол вместе. Света обижается на мужа за то, что он сделал спорт частью воскресного дня. Олег же чувствует, что Светлана тратит слишком много времени на мертвых, а не на живых.

Опыт этой пары — не такая уж редкость. Даже духовно близкие пары могут сильно отличаться в том, как они выбирают жить по своей религии. Когда один из партнеров регулярно посещает церковь, а другой — нет, такие различия становятся еще более ощутимыми.

К счастью, пары могут успешно преодолеть многие религиозные разногласия и даже сблизиться в процессе. Неудивительно, что ключом к этому является проявление качеств, которым учит сама религия: стремление к справедливости, истинная щедрость духа, сострадание и бескомпромиссная любовь. Вот восемь проверенных стратегий, чтобы помочь парам преодолеть их религиозные различия в жизни:

1. Будьте уверены в себе

Определитесь с вашими религиозными ценностями и поведением и живите по ним как можно полнее. «Если это просто часть того, кем вы являетесь, то вам будет проще, — говорит Нэнси Гулд, доктор медицинских наук и клинический консультант по вопросам брака и семьи. — Когда вы уверены в своих убеждениях, это не переговорная точка в отношениях. Это как: „Ты любишь читать. Ну, а я люблю ходить в церковь“».

Может потребоваться какое-то время, чтобы обрести подобную уверенность. Те, кто еще работают над этим, могут заручиться поддержкой супруга, даже если он или она сами не стремятся к той же цели. Точно так же, как один партнер может готовиться к марафону, а второй будет поддерживать его или ее усилия, не надевая при этом собственные кроссовки.

2. Уважайте своего супруга, оказывая друг другу аналогичную поддержку

Вы можете поощрять супруга или супругу в хорошем выборе, но нет смысла давить на него или нее. «Позвольте супругам быть там, где они есть, поощряя их при этом становиться лучше и лучше. Прогресс в Церкви меняется по мере взросления и роста, а также благодаря приверженности различным правилам, практике и доктринам». Каждый из супругов имеет право определить свои собственные области для роста и прогресса.

3. Научитесь продуктивно смотреть на все различия, а не только на религиозные

«Какими бы ни были разногласия в отношении веры, пары должны разрешать их также, как и другие конфликты», — говорит Мэрибет Рейнс, лицензированный клинический социальный работник и терапевт по вопросам брака и семьи. Пары успешно преодолевают различия, когда они «по-настоящему хорошие друзья, обладающие чувством справедливости и равенства. Оно побудит их находить способы обойти препятствия — практические стратегии, которые не направлены на то, чтобы попытаться изменить своих партнеров».

В дополнение к настоящей дружбе, «пара должна быть достаточно эмоционально зрелой, чтобы они могли привести ее в действие». Другими словами, каждый должен «видеть, что точка зрения другого человека также реальна и важна для него, как и ваша для вас».

4. Работайте вместе

Когда пары уважают и доверяют друг другу, они могут преодолеть силовое противоборство и даже найти компромиссы. Вместо этого, пара может сообща обсудить возможные творческие решения. Когда вы работаете вместе, вы оба оказываетесь на одной стороне конфликта: вы трудитесь ради общей цели. Рейнс советует опираться на общие базовые ценности, «даже если они имеют различия духовного характера», и использовать стратегии для решения проблем, которые сработали для них при других обстоятельствах.

5. Не переусердствуйте

В течение многих лет активная посещавшая церковь женщина чувствовала необходимость «прикрывать» или оправдывать недостаточное внимание ее мужа к его волонтерским обязанностям. Она заметила, что постоянно предлагает объяснения и тихо пытается выполнить его обязанности одновременно со своими собственными. Это было утомительно. В то же время он чувствовал, что она пытается заставить его делать то, что он не хочет делать.

Гулд говорит, что действия этой женщины, хотя и были из лучших побуждений, были неуместны. «Вы не несете ответственности за выбор, чувства или мысли другого человека», — говорит Гулд. Вам может быть грустно из-за этого, но вы не должны разочаровываться, когда супруг не ведет себя или не думает так, как вам хотелось бы. Эта женщина устанавливала правила и последствия для них обоих, а не поощряла его совершенствовать его собственные усилия. В конце концов, она научилась ценить и поддерживать многие акты служения своего мужа вне его волонтерских обязанностей, а не пытаться выполнять их за двоих.

6. Будьте уважающими друг друга родителями

По словам Рейнс, воспитание детей — это самая большая проблема, с которой сталкиваются пары с различными религиозными убеждениями. Даже когда заранее заключены соглашения о том, как воспитывать детей, «на пути возникает много проблем. Что мы говорим нашим детям в отношении учений? Какое поведение демонстрируем сами?» Какое отношение в семье к развлечениям, одежде или уходу за собой, свиданиям?

Опять же, взаимное уважение и стратегические решения проблем являются ответом, говорит Рейнс. Она рассказывает об одной матери, которая водила своих детей в церковь. После церкви ее муж задавал вопросы и иногда даже спорил с ними о том, что они узнали. «В этом не было сарказма: он просто хотел, чтобы они размышляли о своей вере, — говорит она. — Между родителями существовали дружба и способ воспитания, где они уважали различия». Они доверяли друг другу достаточно, чтобы не компрометировать убеждения друг друга.

Тем не менее, доктринальные проблемы могут стать щепетильными. «Не обсуждайте их и не опускайтесь до конфликта, чтобы так или иначе перетянуть на свою сторону ребенка, — советует Рейнс. — Вместо этого, будьте готовы объяснить, что мама и папа верят по-разному. Оба партнера должны с уважением говорить об убеждениях другого. Дети будут учиться думать комплексно и искать свои собственные ответы», когда им будет предложено это сделать.

7. Преодолевайте потерю вместе

Когда партнер теряет свидетельство, оба супруга испытывают уникальный тип боли. «Это процесс скорби, ощущение, что мечта утеряна навсегда, — говорит Рейнс. — Возможно, мы почувствуем, что, мол, «я на это не подписывался». Но в конечном итоге, принадлежащий к Церкви любящий супруг — хотя он или она все еще продолжают молиться, чтобы их возлюбленный или возлюбленная вернулась к полной вере — возможно, должен спросить настроенного против партнера: «Как я могу помочь тебе продолжать иметь ощущение цели, несмотря на то, что я скорблю, и это пугает меня?». Когда мы отводим личные чувства на второй план, чтобы утешить супруга, это помогает построить эмоциональный мост через духовную пропасть.

Ну, а когда на карту поставлены вопросы личной честности или верности, все становится еще сложнее. «Если ваш партнер солгал или имел отношения вне брака, вам стоит обратиться за помощью к психологам по вопросам брака, — советует Рейнс. — Укрепить доверие после этого еще сложнее. Человеку потребуется приложить всю свою веру в прощении и щедрости духа, когда их предали».

8. Сохраняйте вечную перспективу на брак

Прежде всего, Гулд советует семьям, которые испытывают религиозные разногласия в браке, не терять оптимизма. Церковь «не занимается разрушением семей», — говорит она. — Хотя это серьезная проблема, диалог стоит продолжать. Вы можете принять различия и понять, с чем вы готовы смириться, не теряя при этом собственных убеждений».

Рейнс также призывает своих клиентов иметь веру: хорошие люди, пытающиеся сохранить хороший брак, получат поддержку от Господа, для Которого брак очень важен. «Чтобы сосредоточиться на процессе, человеку необходимо верить в Бога и Христа и искать способ обрести долгосрочную перспективу на сложившуюся ситуацию».

Оригинал этой статьи был написан Sunny McLellan Morton и был опубликован на сайте ldsliving.com под названием What to Do When You and Your Spouse Disagree on How to Live the Gospel.

[Русский] ©2016 LDS Living, A Division of Deseret Book Company | English ©2016 LDS Living, A Division of Deseret Book Company.

The post Разногласия в браке: что если супруги выбирают разный путь appeared first on Иисус Христос.

Существует широко распространенное убеждение, особенно среди тех, кто обидел кого-то, что прощение приводит к восстановлению доверия. Другими словами, если обиженный не доверяет обидчику и не возобновляет с ним прежние отношения, то он не простил по-настоящему. Но это совсем не так.

Простить — значит отказаться от чувства ожесточенности в адрес другого человека. Это братская (или сестринская) любовь к кому-то, кто обидел вас, отказ от враждебности в отношении их. Вот и все. Это все. Прощение не подразумевает ставить себя в такую позицию, где у них будет возможность снова подвести вас или причинить вам боль. Оно также не подразумевает для них освобождение от последствий их действий. Прощение не раздается свободно. Доверие надо заслужить.

Господь повелел нам прощать. Но Он никогда не давал нам заповеди доверять.

Разница между понятием «отпустить» и разрешением причинить вам боль

Представьте себе, что я нанимаю няню, которая не будет кормить моих детей или менять им подгузники. Я могу перестать злиться на нее. Я не буду пытаться раздавить ее. Но я могу оставить свой отзыв о ней. Мне совсем не надо сплетничать (хотя я и могу предупредить других родителей, если они спросят о моем мнении). Это прощение. Но я не позову этого человека снова смотреть за моими детьми, потому что он или она потеряли мое доверие.

Некоторые супруги после измены или физического насилия, члены семьи и определенные друзья хотят, чтобы их близкие простили их, ложно предполагая, что прощение сделает отношения «такими, как прежде». Но они не видят, что для того, чтобы затянуть эти раны, необходимо восстановление доверия, а это обычно занимает гораздо больше времени, чем прощение (когда мы подавляем в себе чувство злобы и желание наказать).

Иногда человек, которого обидели и/или обманули, оправданно заканчивает отношения, говоря: «Я прощаю тебя». В этом нет ничего странного, потому что прощение заменяет ненависть любовью и желанием другому добра, не ставя при этом их или себя в такое положение, где они могут снова причинить вам боль или предать вас.

Джеффри Р. Холланд с мудростью учил:

«Прощайте, и прощены будете», — учил Христос во времена Нового Завета. И в наши дни: «Я, Господь, прощу тому, кому соизволю простить, но от вас требуется прощать всем людям».

Однако, очень важно некоторым из вас, живущим и испытывающим реальные страдания, заметить, чего Он не говорил. Он не говорил: «Вам нельзя испытывать настоящую боль или подлинную печаль из-за несчастья, произошедшего с вами по вине другого человека». Также Он не сказал: «Чтобы полностью простить, вам нужно вновь вернуться к нездоровым отношениям или в унизительную, пагубную обстановку».

Но несмотря даже на самые ужасные обиды, которые нам могут причинить, мы можем подняться над своей болью только тогда, когда становимся на путь истинного исцеления. Этот путь есть путь прощения, и им прошел Иисус из Назарета, Который взывает к каждому из нас: «Приходи, следуй за Мною».

Для нас самих — лучше простить других. Отказ от горечи поможет нашему собственному эмоциональному и психическому здоровью. Если обидчик действительно раскаивается и демонстрирует это своим поведением (и если вы или ваши дети желаете иметь отношения с этим человеком), то для всех лучше преодолеть разногласия и восстановить связи. Но это также разумно — постараться защитить себя от повторного пренебрежения, предательства или оскорбления любого типа. Можно установить и соблюдать границы. Прощение и доверие — это не одно и то же. Доверие может быть восстановлено только тогда, когда человек, который обидел вас, раскаивается, признает причиненную им боль и желает не торопиться, а сделать все, чтобы снова заслужить желание поддерживать отношения.

Оригинал этой статьи был написан Jonathan Decker и был опубликован на сайте ldsliving.com под названием Latter-day Saint Therapist: Forgiveness Doesn’t Mean Trust.

[Русский] ©2016 LDS Living, A Division of Deseret Book Company | English ©2016 LDS Living, A Division of Deseret Book Company.

Читайте также:

4 важных совета о том, как развить в себе прощение

The post Почему прощение и доверие это не одно и то же appeared first on Иисус Христос.

Вещи, которые перечислены выше – однозначно прекрасны. Они помогают нам держаться выбранного курса на протяжении нашей земной жизни. Но давайте на минуту представим, что у нас больше нет возможности ходить в церковь. Мы не можем читать Священные Писания и молиться. Из нашего дома исчезли все изображения Христа и Храмов. Что тогда будет определять нас как христиан? Чему мы будем учить детей, если не будет всех религиозных атрибутов, к которым мы так привыкли? Что будет отличать верующих от других людей?

Похожая ситуация описана в Книге Мормона (Мосия 24:11-12), в ситуации, когда народ Алмы находился среди враждебно настроенных к их вере ламанийцев:

11 И Амулон приказал им, чтобы они прекратили свои мольбы; и он поставил стражей над ними надзирать за ними, дабы всякий, кто будет найден взывающим к Богу, был предан смерти.
12 И Алма и его люди не возвышали голосов своих к Господу Богу своему, но изливали Ему свои сердца; и Он знал помыслы их сердец.

Отсутствие возможности поклоняться Богу в привычном смысле может помочь взглянуть на нашу жизнь и веру с другой стороны. Что останется, если убрать все привычные атрибуты религии? Мы каждое утро так же будем вставать с кровати, чистить зубы и идти на работу или учебу. Будем встречаться с друзьями и учить ребенка кататься на велосипеде. Чем мы будем отличаться от других 7,7 миллиардов людей на Земле? Давайте задумаемся, что еще делает из нас последователей Христа.

Ниже мы не будем говорить о таких очевидных вещах, как соблюдение законов страны, в которой мы живем, и стремление придерживаться хотя бы минимальных социальных норм. Так что, если вы думаете, что то, что вы не выносите кассу из ближайшего магазина, делает вас христианином – покайтесь.

Помощь другим людям.

Мы часто слышим, что проявлять любовь к ближним очень важно. Но что это значит для нас сегодня? Если вы вдруг думаете, что ответ на этот вопрос: материальные блага, которыми мы можем делиться с нуждающимися, спешу вас разочаровать. Это не всегда так. Сегодня самым ценным ресурсом является наше время, забота и внимание.

Знаете ли вы своих соседей? Здороваетесь с бабушками, сидящими у подъезда? Знаете, что тревожит ваших коллег или тех, кто с вами учится? Думаю, ни для кого не секрет, что мы живем в социуме.  Отношения, которые мы встраиваем в ближних его кругах, характеризуют нас как личность. Будьте внимательны к людям, вас окружающим. Никто не мешает вам лишний раз пожелать хорошего дня продавцу в магазине, улыбнуться прохожему или поздороваться с соседом по лестничной клетке. Каждый человек важен в глазах Бога. Так давайте же приближать наш взгляд к Божественному.

Забота об окружающей среде.
Земля – творение Господа. У нас просто нет права относиться к ней пренебрежительно. Здесь мы в гостях. Надеюсь, что среди нас нет тех, кто, придя в гости, скидывает цветок с подоконника, рисует на стенах, ставит грязные ботинки в бельевой шкаф и издевается над котом. Звучит абсурдно. Но примерно то же самое делают люди с нашей планетой.

Сегодня существует множество социальных проектов, в которых мы можем свободно принимать участие. Будь то раздельный сбор мусора, высадка новых деревьев или отказ от использования пластика. Это не так сложно. Бережное отношение к сотворенному Господом – наша прямая обязанность.

Честность во всех делах.

Все мы знаем, как важно быть честными. Весьма банальный пункт, подумаете вы. Но честны ли мы, когда скачиваем фильм через запрещенные сайты? Честны ли мы, когда говорим, что опоздали на работу, потому что попали в ужасную пробку, а не из-за того, что проспали? Ложь во спасение, подумаете вы. Нет, это все еще весьма умышленный обман. Честны ли мы, когда в интернете пишем длинные тексты о том, как важно воспитывать детей в мире и гармонии, а в промежутках между публикациями в лучшем случае покрикиваем на них?

Честность должна быть неотъемлемой частью нашей жизни. Никакие священные одежды и красивые слова молитвы не способны скрыть обман. По крайней мере в долгосрочной перспективе.

Стремление проводить время со своей семьей.

Становление института семьи, пожалуй, лучшее, что могло с нами случиться. Но наши близкие, хоть и родные люди, обладают своим уникальным набором особенностей и потребностей. Если мы не будем качественно проводить время вместе, мы не сможем быть по-настоящему близки.

Мы все устаем, иногда злимся, хотим просто почитать книгу или пролистать лишний раз ленту Фейсбука. Конечно, намного проще включить ребенку мультики и заняться своими делами. Но давайте задумаемся, какие самые яркие и теплые воспоминания вашего детства? Мы все любили или продолжаем любить мультики, но это явно не самое приятное, что было у нас. По крайней мере мне хочется в это верить.

Играть, дурачиться, есть мороженое с жареным арахисом, обниматься, читать книги вместе, смеяться за ужином, рассказывая, как прошел день – все это лишь малая часть семейной жизни. И не важно в какой роли вы находитесь, родителя или ребенка, вы можете сделать свою семью еще более счастливой просто проводя время вместе.

Думаю, эту тему можно развивать достаточно долго. Вы можете сами для себя придумать несколько пунктов, которые помогают вам быть истинным христианином независимо от внешних проявлений религиозности. Слова Господа должны быть не только в наших головах, но по большей части в сердцах. Нам следует сделать нашу повседневную жизнь проникнутой Евангелием Спасителя. Иначе в один день мы поймем, что кроме красивой атрибутики от нашей веры не осталось ничего.

The post Кто мы без атрибутов христианства? appeared first on Иисус Христос.

«Стойте на святых местах и будьте непоколебимы». Мы читали это в Священных Писаниях, мы слышали в разговорах, и где-то в нашем сознании мы записали эту фразу в разделе «содержательные религиозные однострочники для запоминания». Это все прекрасно и хорошо, но когда мы возвращаемся к этой фразе через призму социологии, происходит нечто, позволяющее взглянуть на это по новому.

Эксперимент

Я впервые прочитал об этом эксперименте в классе социальной психологии во время моего первого семестра в университете, и я никогда не забуду его. Давайте нарисуем краткую картину того, что произошло в эксперименте:

Сценарий А:

На улице хороший день, и вы решили совершить небольшую поездку на велосипеде в местный парк. Вы приехали. Солнце светит, трава зеленая, и вы оставляете свой велосипед на общественной стойке рядом с парком. За стойкой, теперь полной велосипедов, находится пустая бетонная стена, украшенная только знаком «Граффити запрещены». Вы с радостью отправляетесь в парк, где наслаждаетесь веселым соседством местной дикой природы.

После нескольких коротких музыкальных номеров с воробьями, вы спокойно возвращаетесь к своему велосипеду и находите флаер, прикрепленный к рулю. Это реклама новой прачечной, или страница, полная ненужных купонов, или листовка, напоминающая вам о важности голосования на местных выборах. Вы снимаете флаер с велосипеда, и что потом? Что вы решили с ним сделать?

Если верить исследователям, которые провели эксперимент (я, возможно, немного приукрасил детали), есть 33%-ая вероятность того, что вы решите просто бросить флаер на землю. Это называется засорением. Это противозаконно в большинстве мест, но, скорее всего, вы окажетесь частью 67%. Молодец!

Сценарий В:

Следующий день так же хорош, как и предыдущий, но теперь ваша лучшая подруга Даша решает покататься на велосипеде в парке. Обстоятельства настолько похожи на первую ситуацию, насколько это только возможно, за исключением одного аспекта. Помните ту чистую бетонную стену за велосипедной стойкой? Теперь она исписана граффити, несмотря на знак «Граффити запрещены». Даша  его едва замечает. Она отлично проводит время в парке и возвращается, чтобы найти флаер на своем велосипеде. Она снимает его с руля, и что потом?

По словам исследователей, с простым добавлением, казалось бы, безвредных граффити на заднем плане, ваши шансы бросить флаер на землю увеличиваются с 33% до пугающих 69%.

Это просто мусор, ничего страшного.

Начнем с того, что засорение — это не какой-то пустяк, но сейчас это не имеет значения. Исследователи обнаружили, что когда нарушается одна норма (граффити рядом со знаком «Граффити запрещены»), это подобно заразе. И как в случае с большинством инфекций, вы заражаетесь незаметно. Я сомневаюсь, что участники второго сценария думали: «Хм, вы знаете, из-за этого граффити, я буду мусорить». Напротив, это подсознательная реакция на ваше окружение.

Эти ненавязчивые подсказки из нашего окружения постоянно в действии. Чем больше вы окружаете себя нарушенными нормами, тем больше норм вы склонны нарушить. Чем больше вы окружаете себя стандартами, которые не соответствуют вашим собственным, тем больше вы склонны занизить ваши стандарты.

Стойте на святых местах

Если  факторы окружающей среды оказывают такое огромное влияние на наше поведение, то  необходимость стоять на святых местах никогда еще не была более актуальной, практичной или важной.

Давайте подумаем о фильмах или телепрограммах, которые мы с вами смотрим. Есть ли «граффити» на заднем плане?  В какой  форме? Сквернословия? Прославления насилия? Сексуального контента? Мы часто оправдываем неуместное содержание, убеждая себя, что оно « на нас не влияет». Но этот социальный эксперимент должен дать нам повод пересмотреть этот вывод. Может быть эти, казалось бы, несущественные факторы влияют на нас больше, чем мы думали. Тот факт, что они влияют на нас на подсознательном уровне, возможно, является самым опасным атрибутом.

Граффити на заднем плане может принимать любое количество форм. Может быть, это беспорядочная куча грязной посуды, которая скапливается в раковине. Может быть, это место, где вы решили субботним вечером пообщаться с друзьями. Это может быть даже одежда, которую вы носите.

Послание этой статьи не в том, что если вы не моете посуду, вы слуга сатаны. Суть в том, что наше окружение оказывает на нас очень реальное влияние, осознаем мы это или нет. Поэтому, когда Господь повелевает нам стоять на святых местах, давайте относиться к этому серьезно. Если мы не можем избежать граффити на стене, давайте сделаем все возможное, чтобы закрасить его. Потому что в то время как нечестивые места могут незаметно негативно влиять на нас, я полагаю, что святые места также способны незаметно влиять на нас положительно.

Автор: Дэвид Снелл

Переводчик: Анна Селимова

Оригинал статьи был опубликован на сайте Third Hour.

The post Этот эксперимент меняет смысл фразы «стоять на святых местах» appeared first on Иисус Христос.

Каждый из нас хочет для своих детей самого лучшего: достойной жизни, хорошей карьеры, счастливой личной жизни и т.д. Христиане, конечно, акцентируют внимание на том, чтобы традиция веры продолжилась и в жизни их детей. Многие верующие переживают, смогут ли они помочь своим детям сохранить веру, когда те подрастут. Мы предлагаем несколько советов, которые могут быть использованы родителями, чтобы поддержать своих детей в их путешествии веры.

Будьте примером для своих детей.

Сделайте учение Христа частью своей жизни. Ведите себя как христиане, решайте проблемы как христиане, живите как христиане. Франциску Ассизскому приписывается фраза: «Проповедуйте Евангелие всегда, а если нужно, то и словами». Поучения детей – вторичны. Проповедь примером – первична. Добрая благочестивая жизнь родителей будет маяком для их детей.

Не перекладывайте ответственность по обучению детей на церковь.

Многие гордятся тем, что в их церкви чудесные программы для детей и молодежи, хорошие учителя воскресной школы, конференции и летние лагеря. Все это, однако, лишь помощь и инструмент для родителей. Не стоит надеяться, что вы можете «сдать ребенка в церковь», а на выходе получить истинного христианина.

Не давите на детей.

Религиозные родители имеют склонность пытаться оказывать давление на своих детей. Например, проявлять чрезмерную строгость, граничащую с жестокостью. Насилие (в том числе духовное и эмоциональное) зачастую приводит к тому, что в подростковом возрасте дети решают прекратить любую связь с церковью, а зачастую и верующими родителями. Путь к Богу должен быть свободным и радостным. Иначе у детей сформируются не самые лучшие ассоциации.

Избегайте «театральности».

Иногда родители, пытаясь показать детям ту роль, которую играет религия в их жизни, делают акценты на внешнем, почти театральном. Основной мотивацией их религиозной жизни становится желание показать детям, как усердны они в своих молитвах, посещении церковных собраний и т. д. К сожалению, зачастую за внешней религиозной жизнью родителей отсутствует вера живая.

Не используйте Церковь как поощрение или наказание. 

«Ты не сделала домашнюю работу, а значит в воскресенье останешься дома» также губительно, как и «если ты пойдешь с нами в Церковь, я куплю тебе новую игрушку».

Помогите детям обрести личный духовный опыт.

К сожалению, зачастую родители учат ребенка не вере, а формам религиозного поведения. Это совершенно разные вещи. Родители ведут ребенка в Церковь, помогают заучить молитву. При этом не учат тому, как искать Бога в своей жизни, как чувствовать ответы на молитвы, как находить утешение в Его словах.  Дети перенимают религиозное поведение родителей, но не учатся тому, как на практике использовать евангельские истины в своей жизни.

Молитесь всей семьей.

Зачастую мы умиляемся тому, как дети повторяют те или иные фразочки, ранее сказанные взрослыми в своих молитвах. При этом важно, чтобы дети не просто знали, как сказать простую молитву, но получили реальный опыт совместной молитвы с взрослыми. Живой, искренней молитвы, молитвы в сложных или кризисных ситуациях и т. д.

Создайте традицию изучения Священных Писаний.

Господь дал нам Священные Писания для того, чтобы мы могли часто изучать Его слова. Как все вместе, так и по отдельности. Изучение должно стать ежедневной традицией, которая приносит в наши дома чувства единства и радости.

Будьте разносторонни.

К сожалению, верующие христиане периодически впадают в фундаментализм и сектантство, ограничивая возможности для развития детей. Убедитесь, что дома у вас не только христианская литература и фильмы. Что за обеденным столом вы говорите не только о библейских историях и сюжетах. Помогите детям заниматься спортом, музыкой, читать книги, узнавать новое о мире. Это подготовит их к полноценной жизни в мире и поможет быть более разносторонне развитыми.

Будьте рядом.

Помогите детям почувствовать, что вы готовы выслушать и понять вместо того, чтобы осуждать и раздавать советы и нравоучения. Тогда ваши дети в будущем смогут обратиться к вам со сложными вопросами, связанными с религией и верой.

Позвольте им совершать ошибки.

Сознательная попытка оградить ребенка от «мирской» жизни, желание создать для него тепличные условия, где он бы не соприкоснулся с безнравственностью и не впал бы в тот или иной грех – не только не срабатывает, но и нередко приводит к противоположным результатам. Совершая ошибки, дети узнают о том, что такое покаяние и искренняя перемена сердца.

Позволяйте проявлять свободу выбора.

Истинная вера – результат собственного выбора, кризиса, переосмысления жизненных ценностей. Уважайте желание детей делать собственный выбор и сталкиваться с последствиями этого выбора. Помните, что вера – это дар. Принять его – свободный выбор самого человека. Эта свобода относится и к нашим детям.

Любите их!

Любовь – это глагол. Любите их, когда они по-детски наивны, когда в юношеские годы они ставят под сомнения авторитеты и правила. Любите, когда в молодости они отказываются от того, чему вы учили их всю жизнь. Когда они падают и когда встают. Именно ваша любовь станет проводником любви Христовой в жизни ваших детей.

Как родители, мы, конечно, хотим дать наши детям самое лучшее. Мы хотим, чтобы они всегда поступали правильно и обладали непоколебимой верой. Мы хотим, чтобы они были счастливы и ведомы Господом. Но это утопия. У каждого из нас свой пусть полный радостей и слез. Ваши дети не исключение. Они пришли в этот мир, чтобы получить очень важный опыт, и подготовиться к возвращению к Господу. Наша священная обязанность – направлять и поддерживать их на этом пути. Быть рядом, помогая проходить через те испытания и уроки, которые им уготованы.

Как сказано в брошюре «Семья. Воззвание к миру»: «На мужа и жену торжественно возлагается обязанность проявлять любовь и заботу по отношению друг к другу и к своим детям. «Вот наследие от Господа: дети» (ПСАЛТИРЬ 126:3). Растить детей в любви и праведности, удовлетворять их мирские и духовные потребности, учить их любви и служению друг другу, повиновению заповедям Божьим и воспитать их законопослушными гражданами своей страны − это священный долг родителей. За то, как эти обязанности выполняются ими, мужья и жены − матери и отцы − будут держать ответ пред судом Божьим».

The post Быть родителем христианина appeared first on Иисус Христос.

В детстве я спал в подвальной части нашего дома. К моему горю, между моей спальней и лестницей, ведущей наверх, находилась темная, зловещая кладовая. Эта комната была жилищем для коллекции паутины, угрожающих звуков и неопознанных существ, которые, я был уверен, были готовы в любой момент схватить ничего не подозревающих детей. Само собой разумеется, это было место, при виде которого я испытывал тихий ужас.

Поэтому всякий раз, когда я был один и собирался идти наверх, я проверял, приоткрыта ли туда дверь. Если да (открывая черную дыру тайны, в которой я не хотел принимать участие), я проносился мимо нее вверх по лестнице, в отчаянии ища моих родителей или старшего брата, пока не чувствовал себя в абсолютной безопасности.

Возможно, вы сталкивались с похожей ситуацией в детстве. Иногда единственное утешение, которое можно найти — это оказаться в руках любимых и почувствовать тепло их объятий. Ласковый голос напоминает вам, что вы в безопасности, и что все будет хорошо.

Страхи — это естественно

Детям свойственно развивать в себе страхи. Пауки, темнота, незнакомцы, высота, походы к зубному врачу, клоуны, поедание брокколи, да все что угодно. И хотя многие из этих страхов остаются с нами, когда мы становимся старше (говоря откровенно, я все еще быстро пробегаю мимо кладовки каждый раз, когда возвращаюсь домой), мы часто сталкиваемся с совершенно новым, более сложным набором страхов.

Рональд А. Расбанд — старейшина Церкви Иисуса Христа Святых последних дней — однажды затронул несколько страхов, с которыми мы обычно сталкиваемся; среди них были такие, как страхи «испытаний, разочарований или разбитой мечты». Если этот список продолжать, то в него можно включить страх смерти, гарантий рабочего места, кризис веры, войну, финансовые трудности, одиночество, предательство и так далее. Кажется, никто не освобождается от противостояния тем или иным страхам в этой жизни.

Сами по себе эти страхи могут показаться всепоглощающими. Накладываясь один на другой, они грозятся покалечить нас, вызывая чувства тревоги и беспомощности, которые кажутся непреодолимыми. Дитер Ф. Ухтдорф правильно определил страх, как тактику противника:

«Страх едва ли способен изменить наше сердце, привить нам любовь к праведному и желание повиноваться Небесному Отцу».

Наш источник покоя

Тем не менее, существует способ, который однозначно может помочь нам справиться с любым страхом, и это — обратиться к Небесному Отцу и Иисусу Христу. Находясь на Земле, Христос поручил нам извлечь уроки, обратив внимание на особенные качества детей:

«Иисус, призвав дитя, поставил его посреди них и сказал: истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное; итак, кто умалится, как это дитя, тот и больше в Царстве Небесном» (От Матфея 18: 2-4).

Как сказал Христос, когда мы наблюдаем за смиренной невинностью детей, мы можем получить очень важный урок. Многие голоса мира предлагают нам просто «стиснуть зубы» или «показать характер». Способность в одиночку победить наши самые большие страхи носят как знак чести. Хотя этот метод, возможно, и применим для увлекательных и героических сюжетов фильмов, он является излишне сложным и несколько нереалистичным вариантом во многих жизненных ситуациях.

Конечно, Небесный Отец, как и любой хороший родитель, не позволил бы нам спасаться бегством или уклоняться от любого страха, с которым мы сталкиваемся на пути. Но Он хотел бы, чтобы мы полагались на Него и Его любящего Сына Иисуса Христа — Того, Кто прекрасно знает, как бороться с любыми трудностями, которые возникают перед нами. Как дети, мы можем идти к тем, кого любим и кому доверяем. Спаситель приглашает нас:

«Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим; ибо мое иго легко, и бремя мое легко» (От Матфея 11: 28-30).

Вы не одиноки

Часто гордость мешает нам в действительности применять этот стих к нашим собственным страхам и трудностям. Когда мы становимся старше, мы нередко подходим к любой оппозиции, пытаясь решить ее индивидуально, прежде чем обращаться за помощью к внешнему источнику. Хотя Евангелие Иисуса Христа действительно побуждает нас быть «действовать по своей воле», нет ничего постыдного в том, чтобы заручиться поддержкой и руководством тех, кто будет сиять надеждой и светом в любой тьме, с которой вы можете столкнуться. Когда мы «соединяем себя» со Спасителем, наше бремя будет намного легче переносить.

И на самом деле, нам не нужно преодолевать ни один из наших страхов в одиночку. Вера в высшую силу поможет погасить пламя огня, которым часто становятся страхи. Подобно тому, как родитель иногда дает ночник ребенку, который боится темноты, или обещает им мороженое, если они съедят все свои овощи, Бог и Его сын Иисус Христос знают совершенное противоядие от любой тревоги, с которой мы сталкиваемся. Они истинно знают и любят нас, и Священные Писания убеждают нас, что эта «… совершенная любовь изгоняет страх». Поэтому бегите к ним, «как маленький ребенок» бежит к тем, кого любит, и вы испытаете умиротворение.

Эти монстры в кладовой не имеют ни малейшего представления, с кем имеют дело.

Чего вы боитесь больше всего? Поделитесь с нами, как вы смогли справиться с некоторыми из своих страхов, и как ваша вера помогла вам в этом?

Оригинал статьи был опубликован на сайте https://thirdhour.org. Автор Эрик Перри. Переводчик Елена Шэннон.

The post Страхи: как дети могут научить нас справляться с ними appeared first on Иисус Христос.

Когда в прошлом году я вышла замуж, всё шло прекрасно. За несколько месяцев до этого я вышла на новую работу, и начала больше зарабатывать. Мой муж только что получил прибавку к зарплате… Мы оба учились и работали, так что мы были на одной волне, и наше финансовое положение было благополучным. Затем в декабре я закончила учебу, в результате чего больше не могла работать в студенческом городке, и мне пришлось искать новое место. В конце концов, я смогла найти работу на пол-ставки и стажировку, но было неясно, когда я смогу приступить. Всё это накапливалось, и к тому моменту, когда мой муж начал новый семестр, меня переполняло чувство бесполезности.

К чувству бесполезности добавилось и то, что мне необходимо было начать работать. У нас было все хорошо, но сбережения заканчивались, и мой доход был нужнее, чем когда-либо. Накануне мой муж, как обычно, пошел на занятия, а я пережила сразу две панические атаки за день, хотя раньше у меня никогда их не было.

Я чувствовала, что подвожу мужа, оставаясь дома и не работая, в то время как он учился, а на следующий день шел на работу. Я же просто высасывала ресурсы, пока он все тянул на себе. Я так отчаянно хотела помочь, но от меня мало, что зависело.

Мой муж, будучи добрым и заботливым человеком, говорил мне, что я не бесполезна, и что все будет хорошо. Он помогал мне составлять списки дел на следующий день, чтобы я не чувствовала себя ненужной. Я собиралась сходить в магазин, сделать уборку, навестить его сестру, поменять лампочку и так далее

Я – несдвигаемая глыба

Но на следующий день я не смогла закончить ни одного из этих дел.

Если у вас когда-либо был приступ паники или беспокойства, вы знаете, что не все заканчивается с прекращением плача. Ужасные чувства остаются с тобой еще некоторое время, и когда тем утром мой муж вышел за дверь, я была как в тумане. Я сидела на диване, и мое тело, казалось, весило миллион фунтов. У меня не было сил поднять голову, не говоря уже про дела из списка. И то, что я не могла ничего сделать, еще больше усугубляло чувство бесполезности. Я была несдвигаемой глыбой, и на этом все закончилось. Так что к концу дня я испытывала те же чувства, что и в начале.

Потом что-то изменилось. Мой работодатель связался со мной и попросил прийти на следующий день. Наконец я могла бы вносить свой вклад в семью и перестать быть бесполезной глыбой.

Но вот в чем чело — я никогда и не была бесполезной глыбой. Я всегда старалась делать все, что в моих силах, даже когда мои действия были безрезультатными. Я сама возложила надежды на себя, а потом, потерпев неудачу, почувствовала, что подвела всех. Было похоже, как если бы я наказывала себя за то, в  чем меня не обвиняли.

На самом деле мой муж никогда бы не сказал мне, что я бесполезна и не вносила свой вклад. Он знал, как я стремилась найти работу, и что я не виновата, что мои ожидания не оправдались.

Пробуди свою душу и перестань чувствовать себя бесполезным

Недавно в «Лиахоне» за 1973 год я нашла статью под названием «пробуди свою душу», автор Стив Гиллиленд. В ней говорится о том, как люди подходили к нему (он был президентом небольшого прихода и преподавателем института) и говорили, что чувствуют себя бесполезными. Брат Гиллиленд предлагает два подхода, чтобы начать менять свою жизнь.

«Первый способ справиться с депрессией и чувством неадекватности — попытаться изменить то, что вы делаете, чтобы почувствовать себя лучше. Второй способ — попытаться изменить свои чувства к себе так, чтобы вам было легче делать все по-другому. Оба подхода важны и взаимосвязаны, но поговорим в основном о втором, он чаще всего упускается из вида».

Далее он продолжает объяснять, что важно изменить наши чувства, ибо без изменения наших чувств изменение наших действий не будет иметь должного воздействия.

В продолжение, брат Гиллиленд дает больше советов для борьбы с голосами в вашей голове, которые пытаются пробудить в вас чувство бесполезности. Он также дает советы о том, как применять эти принципы в нашей жизни, и что делать, когда вы не можете найти причину вашей депрессии.

Мы все временами чувствуем себя бесполезными, и это больно и тяжело, и иногда кажется, что это чувство никогда не исчезнет. Но в следующий раз, когда вы ощутите чувство бесполезности, или почувствуете себя неподвижной глыбой, найдите время, чтобы вспомнить, что каждый чувствует себя так время от времени. И помните, что это тоже пройдет, и что есть люди, готовые помочь вам, если вы просто попросите.

Оригинал этой статьи опубликован на сайте Third Hour.

Автор: Холли Адамс

Перевод: Анна Селимова.

The post Почему чувство бесполезности бессмысленно appeared first on Иисус Христос.

Беспокойство может спутать наши мысли и чувства. Но как различить внушение Духа и чувства, внушенные тревогой?

Священные Писания учат нас образцу духовного общения: «плод Духа есть любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость и воздержание» (Галатам 5:22-23). Эти духовные чувства и действия способствуют общему ощущению «благости, праведности и истины» (Ефесянам 5:9). Понимание природы духовного общения жизненно важно, когда вы стремитесь получить откровение, откликнуться на духовные побуждения и получить духовную силу.

Как следует из приведенных выше цитат из Священного Писания, внушение Духа часто приходит к вам через ваши чувства. Чувства, как положительные, так и отрицательные, служат функциональной цели и могут благословлять вашу жизнь, если вы учитесь на информации, которую они предоставляют. Кроме того, некоторые чувства могут помочь вам распознать духовные побуждения. Например, когда вы спокойны и расслаблены, вам может быть легче размышлять о Боге и получать духовные побуждения. Тем не менее, иногда ваши чувства могут создавать проблемы для побуждений Духа. Беспокойство — одно из таких чувств.

Полезное беспокойство

Существуют умеренные уровни беспокойства, которые могут быть полезны для вас, такие как нервозность перед выступлением в церкви или на работе, или сдачей экзамена в университете.

Если бы у вас не было этой нервозности перед экзаменом, вы, возможно, не чувствовали бы необходимости учиться лучше, что, вероятно, могло привести к низкой оценке на экзамене. Таким образом, предтестовая тревога может помочь вам улучшить свои оценки, создав импульс для более усердного изучения. Точно так же этот тип беспокойства может помочь вам духовно, мотивируя вас добросовестнее изучать евангельское учение, искать мира и приглашать Духа в свое сердце. На этом уровне, несмотря на тревогу, которую вы чувствуете, вы можете легко различить присутствие Духа.

Вредное беспокойство

Однако очень высокий уровень тревожности ухудшает показатели. В нашем примере это означает, что даже если вы много готовились к экзамену и знаете материал, из за вашей тревоги вы не сможете ясно мыслить во время экзамена, и как следствие, провалите его. Высокий уровень тревоги может также привести к духовным расстройствам. Когда тревога выходит из-под контроля, трудно различить побуждения Духа.

Рассмотрим некоторые примеры умеренного и высокого уровня беспокойства, приведённые в Книге Мормона. Как вы сможете увидеть из следующих отрывков, умеренный уровень беспокойства помог пророкам более усердно работать на благо своего народа:

«Велика моя забота о вас…Я увещевал вас со всем усердием» (2 Нефий 6:3).

«И я желаю, чтобы вы помнили, что надлежит соблюдать уставы и постановления Господа; вот, об этом и была тревога моей души с самого начала» (2 Нефий 1:16).

«Ибо благодаря вере и великой заботе нам было истинно явлено относительно нашего народа, что произойдёт с ним» (Иаков 1:5).

С другой стороны, более высокие уровни тревоги угрожали подорвать способность пророка выполнять поставленные перед ним задачи. Пророк Иаков сказал:

«Вот, возлюбленные братья мои, я раскрою вам эту тайну, если не отклонюсь я по какой-либо причине от моей твёрдости в Духе и не преткнусь из-за моей сильной тревоги за вас» (Иаков 4:18).

Старейшина Нил А. Максвелл (1926-2004), член Кворума Двенадцати Апостолов, пояснил: «таким образом, существует разница между «озабоченностью» и «чрезмерным беспокойством»:

«Если вы переутомляетесь и не можете справиться с ощущением тревоги здоровым способом, ваша тревога, скорее всего, усилится и могут появиться такие симптомы, как учащенное сердцебиение, одышка, тошнота, головокружение и тому подобное. Если вам трудно справиться с чрезмерным беспокойством, вы можете обнаружить, что тревога берет верх над вашей жизнью. В хроническом состоянии тревоги вы можете заметить чувство духовного смятения или оцепенения, и начнёте задаваться вопросом, являются ли ваши тревожные чувства побуждениями Духа».

Президент Бойд К. Пэкер (1924-2015), президент Кворума двенадцати Апостолов, учил, что «наше физическое тело является инструментом нашего духа» и что в нем находятся «тонкие физические чувства», которые имеют отношение к духовному общению. Высокий уровень тревоги может нарушить эти «тонкие физические чувства», потому что он заставляет наш мозг выделять химические вещества, которые создают физиологические реакции, конкурирующие с Духом. Иногда трудно различить, влияет ли внушение Духа на чувства нашего тела, или это реакция на высвобождение различных гормонов стресса.

Беспокойство и Дух

Будучи по профессии психологом, мне доводилось работать со многими клиентами, которые являются членами Церкви. Борясь с духовной путаницей, вызванной хронической тревогой, они помогли мне создать таблицу, приведённую ниже. Эта диаграмма противопоставляет побуждения Духа тревоге. Пожалуйста, обратите внимание: когда мы делаем что-то неправильно, мы можем получить наставление Духа, побуждающего нас действовать, но эти чувства качественно отличаются от чувства тревоги.

Действительно, президент Пэкер учил: «Дух не привлекает наше внимание криком и не трясет нашу руку. Скорее шепчет. Он так ласков и нежен, что если мы заняты, то можем вообще не почувствовать его.. ».

«Иногда он давит достаточно сильно, чтобы мы обратили на него внимание. Но большую часть времени, если мы не прислушиваемся к этому нежному чувству, Дух уходит и ждёт, пока мы сами не начнём искать и слушать его».

Даже в критические моменты (когда вполне естественно испытывать тревогу), если вы внимательно ищете и слушаете, можно распознать силу Духа. Старейшина Роберт Д. Хейлз (1932-2017), член Кворума двенадцати Апостолов, учил: «каждый из нас может по-разному ощущать влияние Святого Духа. Его побуждения будут ощущаться в различной степени интенсивности в зависимости от наших индивидуальных потребностей и обстоятельств».

Снижение высокого уровня тревожности

Итак, как же вы можете бороться со своей тревогой, чтобы хорошо себя чувствовать и различать «нежное чувство» Духа?

Во-первых, вы должны развивать осознание. Если вы осознаете, что чувствуете беспокойство, зафиксируйте это. Далее вы можете активно на него реагировать, помогая вашему телу расслабиться, и это будет лучшей реакцией на стресс. Глубоко дышите, сделайте массаж рук или ног, прогуляйтесь, послушайте успокаивающую музыку и т. д..

Как только вы почувствует себя спокойнее, сделайте следующий полезный шаг — оцените свои мысли. Насколько ваши мысли утешительны, правдивы, основаны на реальности? Или они отрицательны, осуждающи и полны неправды или частичных истин, которые только усиливают ваше беспокойство? Если вы понимаете, что ваши мысли искажают реальность и ухудшают ваше положение — очиститесь от них! Один из способов сделать это — найти доказательства, что мысль, причиняющая вам страдания, не является на 100 процентов правдивой. По мере нахождения таких доказательств, мысль, усиливающаяся ваше беспокойство, потеряет силу.

Когда вы будете рассматривать эти идеи, пытаясь распознать свои чувства, помните, что тревога искажает восприятие реальности. Если вы не можете преодолеть тревогу собственными усилиями, возможно, у вас тревожное расстройство, и вы можете воспользоваться консультацией лицензированного специалиста по психическому здоровью.

Оригинал этой статьи опубликован на сайте ChurchofJesusChrist.org.

Автор: Дебра Теобальд Макклендон, кандидат психологии.

Переводчик: Анна Селимова.

The post Распознавание наших чувств: беспокойство или внушение Духа? appeared first on Иисус Христос.

Евангельские повествования зачастую подчеркивали реакцию людей на слова Иисуса Христа, как например, Евангелие от Марка, который отмечает, что люди «дивились» и «ужас[ались]» (Марк 1:22, 27). Иоанн вспоминает о реакции на проповедь о Хлебе Жизни, с которой Иисус выступил в Капернауме, и во время которой провозгласил, что Он — «хлеб живый», и что все должны есть Его плоть и пить Его кровь. На это многие последователи Иисуса ответили: «Какие странные слова! Кто может это слушать!» (Иоанн 6:60). Очевидно, что для многих это стало последней каплей, поскольку, как отмечает Иоанн, «с этого времени многие из учеников Его отошли от Него и уже не ходили с Ним» (Иоанн 6:66).

Это был единственный раз, когда Иисус Христос сказал что-то, что показалось странным Его аудитории. В другой ситуации, когда Иисус говорил о преданности царству, в предшествие Своей проповеди, Он отметил, что «не все вмещают слово сие, но кому дано» (Матфей 19:11). Некоторые высказывания Иисуса Христа казались трудными для понимания и претворения в жизнь не только тем, кто жил во время Его земного служения. Представители последующих поколений также находили их в чем-то «странными» — рассуждения, которые приводили в недоумение читателей и комментаторов, которые пытались смягчить или объяснить слова Христа. Возможно, помимо всего прочего, таковым был личный обучающий метод Иисуса, часть проповедей Которого состояла из гипербол:

Удобнее верблюду пройти сквозь игольные уши, нежели богатому войти в Царство Божие (Матфей 19:24).

Не думайте, что Я пришел принести мир на землю; не мир пришел Я принести, но меч (Матфей 10:34).

Другой же из учеников Его сказал Ему: Господи! позволь мне прежде пойти и похоронить отца моего. Но Иисус сказал ему: иди за Мною, и предоставь мертвым погребать своих мертвецов (Матфей 8:21-22).

Не все вмещают слово сие, но кому дано, ибо есть скопцы, которые из чрева матернего родились так; и есть скопцы, которые оскоплены от людей; и есть скопцы, которые сделали сами себя скопцами для Царства Небесного. Кто может вместить, да вместит (Матфей 19:11-12).

Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный (Матфей 5:48).

После проповеди о Хлебе Жизни, во время которой многие из учеников отошли от Него, Иисус Христос спросил Двенадцать, отойдут ли и они. Петр, говоря от лица всех, ответил: «Господи! к кому нам идти? Ты имеешь глаголы вечной жизни» (Иоанн 6:67-68). Несмотря на то, что этот вопрос показывает человеческую сторону Господа, он также бросает вызов как аудитории I века, так и современному читателю.

Какие высказывания Спасителя вы находите интересными? Поделитесь с нами в комментариях!

Автор: Ричард Хольцапфел.

The post «Странные слова» и высказывания Иисуса Христа appeared first on Иисус Христос.